Lo studio è a pochi metri dalla piazza centrale di Novate.

Ecco le istruzioni per raggiungerci.

In auto:

• da Milano (partendo da piazza Maciachini) o via Enrico Fermi fino allo svincolo Meda-Cormano-Novate, o via Imbonati fino a Novate;
• dalla tangenziale Ovest, uscire in direzione di Mazzo di Rho, continuare per la SS 33, prendere la SP 46 e seguire le indicazioni per Novate Milanese
• dalla tangenziale Nord, svincolo Cormano per Milano-Meda, direzione Novate

Metropolitana o treno + autobus:

M3 fino ad Affori, o Trenord linea Cadorna-Asso o passante per Rogoredo sempre fino ad Affori, poi bus 89, 2 corse all'ora (ultima in andata ore 20, al ritorno ore 20.45). Fermata a pochi metri dallo studio.

In treno:

Trenord linea Cadorna-Saronno e passante linea Saronno-Lodi, 5 corse all'ora, meno di 10 minuti da Milano, meno di 10 minuti a piedi dalla stazione di Novate allo studio. 

tecniche e metodi per collegare le nozioni in modo da creare trame più facilmente memorizzabili

prendere appunti, riassumere, schematizzare, fare mappe mentali, produrre immagini, associare contenuti a categorie, organizzare il lavoro in modo strategico...

• gestione dell'ansia
• costruzione di una presentazione
• gestione del pubblico
• comunicazione verbale e non verbale
• utilizzo della voce

perchè alcune persone spostano l'aria e l'attenzione quando si muovono e altre passano del tutto inosservate? e perchè quando certi soggetti parlano ti emozionano mentre altri ti lasciano indifferente? Impara a lasciare il segno, a emozionare e condurre per mano i tuoi interlocutori sul tuo territorio. Significa fargli fare quello che vuoi tu? Più che altro significa dargli la possibilità di accorgersi che quello che avevi in mente tu è la cosa migliore per lui. Training importante per venditori, politici, comunicatori, genitori, partner.

Le emozioni di base sono sei (Ekman):

• felicità
• sorpresa
• paura
• tristezza
• rabbia
• disgusto

la felicità è l'unica dichiaratemente positiva;

la sorpresa è ambivalente;

le altre sono considerate negative, anche se la loro funzione originaria aveva valenze fortemente evolutive: la paura e la rabbia come forma di difesa dagli aggressori, la tristezza per la gestione del lutto e i passaggi generazionali, il disgusto per evitare gli avvelenamenti.

In ogni caso tutti abbiamo a che fare con tutte le emozioni, quotidianamente, che ci piaccia o no.

Perciò è importante conoscerle e riconoscerle. E saperci avere a che fare.

In particolare la rabbia è un'emozione critica perchè può avere effetti dirompenti tanto sotto il profilo relazionale quanto nel mondo reale e tangibile dei corpi e degli oggetti. La rabbia induce all'aggressione ma spesso parte come sistema difensivo e poi sfugge al nostro controllo. E' utile saper riconoscere le occasioni in cui sorge, notare quali pensieri profondi e quali sensazioni fisiche aggancia, e scoprire che è sempre possibile, e spesso vantaggioso, scegliere un comportamento differente, pur riconoscendo e non negando la rabbia che si prova.

Non valgo niente. Non ci riuscirò mai. Non sono capace. Quante volte te lo sei detto? Pensa che la tua voce interiore - quanto mai autorevole per te, essendo la tua - può davvero averti convinto di non valere nulla, per semplie ripetizione. Come la pubblicità, insomma, ti sei installato da solo una convinzione nella mente, anche se non vi è alcuna prova scientifica della sua veridicità. Dalle piccole cose, dai piccoli gesti, si può ricominciare ad accumulare senso di autoefficacia e arrivare a poco a poco a dirsi: ci riesco tranquillamente.

• elaborare alternative
• considerare i pro e i contro delle alternative
• scegliere la più vantaggiosa
• agire
• verificare i risultati

primo passo: definire l'obiettivo

secondo passo: convocare e mobilitare le risorse personali utili

terzo passo: elaborare una strategia

quarto passo: controllare

quinto: verificare i risultati ed eventualmente modificare il processo