Lo studio di Novate Milanese è a pochi metri dalla piazza centrale del paese
Ecco le istruzioni per raggiungerci.
In auto:
Metropolitana o treno + autobus:
M3 fino ad Affori, o Trenord linea Cadorna-Asso o passante per Rogoredo sempre fino ad Affori, poi bus 89, 2 corse all'ora (ultima in andata ore 20, al ritorno ore 20.45). Fermata a pochi metri dallo studio.
In treno:
Trenord linea Cadorna-Saronno e passante linea Saronno-Lodi, 5 corse all'ora, meno di 10 minuti da Milano, meno di 10 minuti a piedi dalla stazione di Novate allo studio.
Lo studio di Milano è tra Citylife e Lotto.
Ecco le istruzioni per raggiungerci con i mezzi pubblici.
Metropolitana:
M5 fino a Portello o Tre Torri, oppure M1 fino a Lotto.
Lo studio di Torino, c/o Ipnomed è a pochi passi da Porta Susa.
Ecco le istruzioni per raggiungerci con i mezzi pubblici.
Metropolitana:
Fermata Principi d'Acaja
Martedì - Giovedì | 10:00 - 21:00 |
Lunedì, Venerdì, Sabato | 10:00 - 19:00 |
Si riceve su appuntamento. Possibilità di sedute a distanza tramite studio virtuale on line. |
il respiro come ritmo infinito cui appoggiarsi per trovare un centro sicuro
tendere i muscoli, uno alla volta, insegna a distenderli, uno alla volta
la mente guida il corpo
in viaggio tra le immagini mentali
il più semplice e rapido utilizzo dell'ipnosi
guarda sul monitor quanto sono tesi i tuoi muscoli e impara come distenderli; guarda come respiri e impara a respirare; modifica il tuo battito cardiaco, la tua temepratura periferica e il tuo livello di microsudorazione semplicemente imparando a gestirli attraverso una serie di videogame
induzione di onde a 0,5 Hz a bassissima potenza attraverso piccoli elettrodi posizionati sui lobi delle orecchie per 20-40-60 minuti. Efficace per stati d'ansia, insonnia, leggeri stati depressivi.
Più meccanicamente ansiolitica che puramente rilassante, questa tecnica, elaborata dal dott. David Berceli come "Trauma and tension releasing exercises" comprende una serie di otto esercizi che hanno come scopo lo stretching della zona lombo sacrale (ileo-psoas) e l'accensione di un tremore spontaneo che scarica le tensioni memorizzate muscolarmente lungo la colonna quali reazioni posturali ad ansia, paura, traumi.
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