Le migliori alternative a benessereperlamente.it nel 2026
- Alessandro Calderoni
- 5 ago
- Tempo di lettura: 13 min
Per la maggior parte degli utenti italiani, la risposta è una combinazione: un portale informativo italiano con contenuti verificati per le guide teoriche, un’app gratuita per il tracciamento alimentare come FatSecret o Yazio, e un’app di allenamento senza abbonamento come Nike Training Club o FitOn. Questa triade copre le funzioni principali di piattaforme commerciali come BetterMe senza costi ricorrenti.
Ecco le opzioni rapide per profilo:
Zero budget, fitness e nutrizione: FitOn (allenamenti gratuiti con video) + FatSecret (diario alimentare gratuito) + portale italiano come SisterHealth.it per le guide.
Risparmio con qualità: Yazio o Lifesum nel piano a pagamento per piani pasto più strutturati.
Perdita di peso con tracciamento: Lose It o Nutrola, entrambi con piani gratuiti funzionali e interfacce in italiano o con localizzazione parziale.
Benessere mentale e mindfulness: risorse gratuite italiane, come la guida al monitoraggio della salute mentale di Psymind, affiancate da esercizi di rilassamento e autoipnosi.
Personalizzazione clinica: quando le app non bastano, un centro professionale come Psymind offre psicoterapia, mindfulness strutturata e neurofeedback con sessioni anche online.
Indice
Cosa offrono le app di coaching e perché cerchi un’alternativa
Quali alternative scegliere subito? Shortlist per uso immediato
Alternative dettagliate per bisogno: coaching, allenamento, nutrizione, benessere mentale
Tabella comparativa estesa: dati tecnici per decidere a colpo d’occhio
Risorse italiane verificate e quando Psymind è la scelta giusta
Cosa offrono le app di coaching e perché cerchi un’alternativa
Le piattaforme commerciali come BetterMe e siti analoghi a benessereperlamente.it si posizionano come soluzioni «tutto in uno» per il benessere psicofisico. In pratica, aggregano quattro funzioni principali:
Allenamenti guidati: video o schede con progressione settimanale, spesso adattabili al livello.
Piani nutrizionali: template di dieta con conteggio calorico e macronutrienti.
Coaching comportamentale: promemoria, obiettivi, check-in periodici per mantenere l’aderenza.
Tracciamento dati: peso, misure, attività, umore, talvolta integrazione con wearable.
Contenuti educativi: articoli, video e guide su nutrizione, movimento e benessere mentale.
I motivi per cercare alternative sono altrettanto concreti. Il costo ricorrente è spesso il primo: BetterMe, ad esempio, propone abbonamenti che possono superare i 40–50 € annui, con rinnovi automatici non sempre trasparenti. La personalizzazione reale è un altro nodo: i piani sono in gran parte template con variabili limitate, non anamnesi individuali. Sul fronte privacy, molte app raccolgono dati biometrici e comportamentali con policy poco chiare per l’utente medio. Infine, manca quasi sempre un supporto professionale locale: nessun nutrizionista o psicologo che interpreti i dati e adatti il percorso.
Vale la pena essere chiari su un punto: le funzioni di tracciamento, allenamento e nutrizione sono sostituibili con strumenti gratuiti. Il coaching comportamentale profondo e il supporto psicologico clinico, invece, richiedono un professionista. Questa distinzione guida tutta la guida.
A chi serve questa guida?
Prima di entrare nel dettaglio delle opzioni, è utile identificare il proprio profilo, perché le raccomandazioni cambiano sensibilmente.
Profilo «zero budget»: vuole soluzioni completamente gratuite e funzionali, accetta qualche limite nella personalizzazione. Questa guida offre combinazioni pratiche senza costi.
Profilo «risparmio con qualità»: disposto a spendere 2–4 € al mese per funzioni più strutturate. Le app con abbonamento annuale economico sono la risposta giusta.
Profilo «personalizzazione e supporto professionale»: ha bisogni specifici (ansia, disturbi del comportamento alimentare, recupero post-infortunio) che le app non possono gestire in sicurezza. Qui serve un centro come Psymind.
Profilo «over 40 con bisogni specifici»: metabolismo, comorbilità, gestione dello stress e del sonno richiedono adattamenti che i template generalisti non garantiscono. La personalizzazione scientifica per over 40 è il discriminante principale in questa fascia d’età.
Quali alternative scegliere subito? Shortlist per uso immediato
Quattro categorie coprono la quasi totalità dei bisogni. Per ciascuna, una scelta rappresentativa con motivazione rapida.
Portali informativi italiani SisterHealth.it dispone di un database con oltre 50.000 prodotti e include calcolatori del BMR basati sulle formule Harris-Benedict e Mifflin-St Jeor: un punto di partenza solido per chi vuole dati affidabili senza iscriversi a nulla. BenessereVivo.it offre contenuti con revisione editoriale da parte di ricercatori e divulgatori scientifici, utile per filtrare le informazioni online.
App nutrizione economiche Yazio e Lifesum hanno entrambe un piano gratuito con diario alimentare e conteggio calorico. Lifesum aggiunge piani pasto tematici (es. dieta mediterranea) anche nel tier gratuito. FatSecret è completamente gratuito, con un database alimentare ampio e una community attiva.
App allenamento gratuite Nike Training Club offre centinaia di allenamenti video senza abbonamento, con filtri per livello, durata e attrezzatura. FitOn è simile ma include anche classi di yoga e meditazione guidata.
Tracciamento abitudini e perdita peso Nutrola e Lose It hanno piani gratuiti con tracciamento calorico e obiettivi di peso. Nutrola ha una versione italiana del sito con contenuti localizzati.
Alternativa | Migliore se | Prezzo / piano gratuito | Personalizzazione | Funzioni chiave | Lingua italiana | Piattaforme |
SisterHealth.it | Vuoi guide italiane verificate | Gratuito | Bassa (guide generali) | BMR, database prodotti, guide | Sì | Web |
FatSecret | Tracciamento calorico zero costi | Gratuito | Media (diario personalizzabile) | Diario alimentare, database, community | Parziale | iOS, Android, Web |
Yazio | Piani pasto strutturati | Gratuito / premium ~2 €/mese | Media-alta (premium) | Piani pasto, ricette, tracker | Sì | iOS, Android |
Nike Training Club | Allenamenti video gratuiti | Gratuito | Bassa-media | Video allenamenti, progressione | Parziale | iOS, Android |
FitOn | Fitness + yoga + meditazione | Gratuito | Bassa | Video classi, yoga, meditazione | No (inglese) | iOS, Android |
Nutrola | Perdita peso con guida italiana | Gratuito / premium | Media | Tracker, piani, contenuti blog | Sì | Web, iOS, Android |
Lose It | Conteggio calorico preciso | Gratuito / premium | Media | Barcode scanner, obiettivi peso | No (inglese) | iOS, Android |
Lifesum | Dieta mediterranea e piani tematici | Gratuito / premium ~3 €/mese | Media-alta (premium) | Piani pasto, ricette, tracker | Parziale | iOS, Android |
Psymind | Supporto psicologico professionale | Sessioni a pagamento / app gratuita | Alta (percorso clinico) | Psicoterapia, mindfulness, neurofeedback | Sì | Online + sedi fisiche |
Alternative dettagliate per bisogno: coaching, allenamento, nutrizione, benessere mentale
Coaching e struttura comportamentale
Le app commerciali simulano il coaching con notifiche e check-in automatici, ma la struttura reale viene da un programma con progressione logica e qualcuno che risponde quando si devia. Per chi vuole struttura senza pagare, i portali italiani come BenessereInforma360.com offrono programmi tematici con approccio scientifico, utili come guida settimanale. Alcuni centri locali propongono pacchetti di coaching a basso costo per piccoli gruppi, un’opzione spesso trascurata. Per chi cerca un approccio corporeo integrato, IlPensieroAlternativo.eu combina riflessologia e tecniche manuali con percorsi per la gestione delle tensioni posturali, un complemento che le app generaliste non replicano.
Allenamenti a casa
Nike Training Club rimane il riferimento gratuito più completo: filtri per livello (principiante, intermedio, avanzato), durata (da 15 a 60 minuti) e attrezzatura disponibile. FitOn aggiunge classi di yoga e pilates, utile per chi alterna fitness e recupero. La valutazione della progressione è il punto critico: senza un professionista che osserva la tecnica, il rischio di plateau o di sovraccarico è reale. BenesserePratico.it documenta come pratiche a basso dispendio di tempo, eseguibili a casa con costanza, producano benefici concreti per chi ha poco tempo disponibile, un argomento a favore della semplicità rispetto alla complessità dei programmi commerciali.
Nutrizione e piani alimentari
FatSecret è la scelta più solida per chi vuole zero costi: database alimentare esteso, diario giornaliero, calcolo dei macronutrienti e una community di utenti attiva. Yazio aggiunge ricette e piani pasto nel piano gratuito, con opzioni premium per chi vuole piani più strutturati. Lose It eccelle nel tracciamento preciso grazie al barcode scanner, ma l’interfaccia è in inglese. Per sostituire un piano personalizzato, la strategia più efficace è scegliere un template tematico (es. dieta mediterranea su Lifesum) e modificarlo manualmente in base alle proprie preferenze e intolleranze, annotando le variazioni nel diario.
Benessere mentale e mindfulness
Questa è la categoria dove le app gratuite mostrano i limiti più evidenti. FitOn include meditazioni guidate brevi, utili come introduzione. Per risorse italiane strutturate, la guida agli strumenti psicologici di Psymind offre tecniche di mindfulness e rilassamento con una base clinica. Quando i sintomi riguardano ansia persistente, disturbi del sonno o difficoltà emotive ricorrenti, le app non sono la risposta adeguata: è il momento di rivolgersi a un professionista.
Un consiglio: per il benessere mentale, combina una pratica quotidiana breve (5–10 minuti di respirazione diaframmatica o body scan) con una checklist di autovalutazione per monitorare i progressi nel tempo. Questa combinazione gratuita è più efficace di un’app con notifiche che non interpreta i dati.
Come costruire una combo gratuita che funziona davvero
Replicare le funzioni chiave di una piattaforma commerciale con strumenti gratuiti è possibile, a patto di accettare che la personalizzazione sarà minore. Ecco due configurazioni pratiche.
Combo per fitness generale (zero costi)
Scarica Nike Training Club e scegli un programma di 4 settimane adatto al tuo livello.
Affianca FatSecret come diario alimentare: registra i pasti per almeno 5 giorni a settimana per avere dati utili.
Usa SisterHealth.it per calcolare il tuo fabbisogno calorico con il calcolatore BMR e impostare un obiettivo realistico.
Ogni domenica, dedica 10 minuti a rivedere i dati della settimana e aggiustare gli obiettivi per quella successiva.
Combo per perdita di peso con supporto mentale
Attiva Nutrola o Lose It per il tracciamento calorico con obiettivo di deficit moderato (non inferiore a 300–400 kcal/giorno rispetto al fabbisogno).
Integra le guide nutrizionali gratuite di BenessereVivo.it per approfondire i principi dell’alimentazione equilibrata con fonti verificate.
Aggiungi una pratica di mindfulness breve con FitOn (sezione meditazione) o con le risorse audio di Psymind per gestire lo stress da dieta.
Unisciti a una community online (forum o gruppo Facebook tematico) per l’accountability settimanale: la presenza sociale riduce l’abbandono precoce.
Cosa non aspettarsi da queste combinazioni:
Piani alimentari adattati a intolleranze, patologie o farmaci in corso: serve un nutrizionista.
Progressione di allenamento corretta in presenza di dolori articolari o post-infortuni.
Supporto psicologico strutturato per ansia, depressione o disturbi alimentari.
Interpretazione clinica dei dati raccolti: le app mostrano numeri, non diagnosi.
Quali domande porsi prima di scegliere un’alternativa?
La scelta di uno strumento per il benessere non è neutrale: raccoglie dati sensibili e influenza abitudini quotidiane. Una checklist decisionale aiuta a evitare scelte affrettate.
Criteri chiave da valutare:
Obiettivo principale: fitness, nutrizione, benessere mentale o combinazione? Ogni app eccelle in una sola area.
Costo totale reale: il piano gratuito è davvero funzionale o è un imbuto verso il premium? Verifica cosa è bloccato prima di iscriverti.
Lingua e assistenza in Italia: l’app è disponibile in italiano? Esiste un supporto clienti raggiungibile?
Privacy e dati: dove vengono archiviati i dati biometrici? L’app è conforme al GDPR? Puoi esportare o cancellare i tuoi dati?
Revisione professionale dei contenuti: i piani nutrizionali e gli allenamenti sono validati da professionisti o generati automaticamente?
Possibilità di prova: esiste un trial gratuito del piano premium prima di impegnarsi?
Domande da porre prima di iscriversi:
Posso esportare i miei dati in qualsiasi momento?
Chi ha revisionato i contenuti nutrizionali e di allenamento?
Come funziona la cancellazione dell’abbonamento?
I dati vengono condivisi con terze parti per scopi pubblicitari?
Esiste una versione web oltre all’app mobile?
Segnali di allarme da non ignorare:
Promesse di risultati garantiti in tempi brevi («perdi 10 kg in 30 giorni»).
Assenza di fonti o riferimenti scientifici nei contenuti.
Pagine di supporto inesistenti o con soli chatbot automatici.
Rinnovo automatico senza notifica preventiva.
I portali con redazione scientifica dichiarata, come BenessereVivo.it, sono un riferimento utile per distinguere contenuti affidabili da quelli non verificati.
Tabella comparativa estesa: dati tecnici per decidere a colpo d’occhio
Nella tabella seguente, le colonne «Personalizzazione» e «Privacy» sono quelle più rilevanti per chi proviene da una piattaforma commerciale e vuole capire cosa guadagna o perde nel passaggio.
Alternativa | Migliore se | Prezzo / piano gratuito | Personalizzazione | Funzioni chiave | Lingua italiana | Piattaforme | Note privacy |
SisterHealth.it | Guide italiane verificate | Gratuito | Bassa | BMR, database, guide nutrizionali | Sì | Web | Nessun account richiesto |
BenessereVivo.it | Contenuti con revisione scientifica | Gratuito | Bassa | Articoli, guide, risorse editoriali | Sì | Web | Nessun dato biometrico raccolto |
FatSecret | Tracciamento calorico gratuito | Gratuito | Media | Diario, database alimenti, community | Parziale | iOS, Android, Web | Account richiesto; dati condivisi con community opzionale |
Yazio | Piani pasto e ricette | Gratuito / premium | Media-alta (premium) | Tracker, ricette, piani, integrazione wearable | Sì | iOS, Android | GDPR; dati archiviati in UE |
Nike Training Club | Allenamenti video strutturati | Gratuito | Bassa-media | Video, progressione, filtri livello | Parziale | iOS, Android | Account Nike richiesto |
FitOn | Fitness + yoga + meditazione | Gratuito | Bassa | Video classi, meditazione, yoga | No (inglese) | iOS, Android | Account richiesto; versione premium opzionale |
Nutrola | Contenuti italiani per perdita peso | Gratuito / premium | Media | Tracker, blog, piani | Sì | Web, iOS, Android | Non pubblicamente dettagliato |
Lose It | Tracciamento calorico preciso | Gratuito / premium | Media | Barcode scanner, obiettivi peso | No (inglese) | iOS, Android | Dati archiviati in USA; verifica policy |
Lifesum | Dieta mediterranea e piani tematici | Gratuito / premium | Media-alta (premium) | Piani, ricette, tracker, integrazione salute | Parziale | iOS, Android | GDPR; sede in Svezia |
Psymind | Percorso professionale personalizzato | Sessioni a pagamento / app gratuita | Alta (clinica) | Psicoterapia, mindfulness, neurofeedback, VR | Sì | Online + sedi fisiche | Dati clinici protetti da normativa professionale |
Per chi ha priorità sulla privacy, le opzioni web senza account (SisterHealth.it, BenessereVivo.it) sono le più sicure. Per chi vuole funzionalità avanzate con garanzie GDPR, Yazio e Lifesum sono le scelte più trasparenti tra le app a pagamento.
Risorse italiane verificate e quando Psymind è la scelta giusta
Il web italiano offre alcune risorse affidabili che vale la pena conoscere prima di affidarsi a qualsiasi app straniera.
SisterHealth.it: database nutrizionale con oltre 50.000 prodotti, calcolatori BMR e guide pratiche. Utile come riferimento per impostare obiettivi calorici realistici.
BenessereVivo.it: contenuti con revisione editoriale da parte di ricercatori e divulgatori scientifici, un filtro prezioso in un web saturo di pareri improvvisati.
CurarsiAlNaturale.it: online dal 2011, pubblica guide con riferimenti agli studi scientifici consultati, utile per chi cerca rimedi naturali con una base documentata.
BenesserePratico.it: focus su pratiche a bassa soglia d’impegno, con indicazioni su esercizi fattibili anche per chi ha poco tempo.
«L’integrazione di strumenti digitali con un professionista migliora i risultati rispetto all’uso isolato di app: il professionista interpreta i dati e previene l’abbandono precoce.» Questa osservazione, condivisa da portali specializzati italiani, descrive esattamente il valore aggiunto di un centro come Psymind rispetto a qualsiasi combinazione fai-da-te.
Psymind offre psicoterapia individuale e di gruppo, counseling, mindfulness strutturata, ipnosi, neurofeedback, biofeedback e sessioni con realtà virtuale, sia in presenza nelle sedi di Milano, Novate Milanese e Torino, sia online. L’app gratuita di Psymind include esercizi di rilassamento, autoipnosi e meditazione guidata, utilizzabili come complemento a qualsiasi combinazione gratuita.
Il caso d’uso in cui rivolgersi a Psymind è preciso: quando i sintomi persistono nonostante le pratiche fai-da-te, quando l’ansia o lo stress interferiscono con il lavoro o le relazioni, o quando si cerca un programma di mindfulness strutturato con guida clinica. In questi casi, nessuna app sostituisce l’anamnesi e la personalizzazione che solo un professionista può offrire.
Quale alternativa scegliere in base al tuo profilo?
Una raccomandazione per ciascun profilo identificato all’inizio.
Zero budget: combina Nike Training Club per gli allenamenti, FatSecret per il tracciamento alimentare e SisterHealth.it per le guide nutrizionali. Aggiungi la guida pratica all’equilibrio mentale di Psymind per la componente psicologica. Costo totale: zero.
Risparmio con qualità: scegli Yazio o Lifesum nel piano premium annuale per piani pasto strutturati, affianca Nike Training Club per gli allenamenti. Il costo rimane contenuto e la qualità dei contenuti è superiore al piano gratuito.
Personalizzazione e supporto professionale: le app non sono la risposta giusta. Un percorso con Psymind, anche solo online, offre la personalizzazione clinica che nessun template può replicare.
Over 40 con bisogni specifici: la personalizzazione diventa il discriminante principale dopo i 40 anni, specialmente in presenza di comorbilità o variazioni metaboliche. Inizia con le risorse di BenessereInforma360.com per orientarti, poi valuta una consulenza professionale per impostare il percorso corretto.
Quando passare dalle soluzioni gratuite a un percorso professionale? Quando i risultati si bloccano dopo 4–6 settimane di pratica costante, quando compaiono sintomi fisici o psicologici non spiegati, o quando la motivazione crolla ripetutamente. Questi sono segnali che il fai-da-te ha raggiunto il suo limite naturale.
Punti chiave
Le migliori alternative gratuite a benessereperlamente.it sono combinazioni di strumenti specializzati: un’app nutrizione, un’app allenamento e un portale italiano verificato coprono la maggior parte dei bisogni senza costi.
Punto | Dettagli |
Combo gratuita efficace | FatSecret + Nike Training Club + SisterHealth.it replicano le funzioni principali senza abbonamento. |
Personalizzazione ha un limite | Le app offrono template, non anamnesi: per bisogni clinici o over 40 serve un professionista. |
Privacy prima di tutto | Preferisci app con conformità GDPR dichiarata (Yazio, Lifesum) o portali web senza account per i dati sensibili. |
Fonti italiane verificate | BenessereVivo.it e CurarsiAlNaturale.it offrono contenuti con revisione scientifica, più affidabili del web generico. |
Psymind per il percorso clinico | Quando le app non bastano, Psymind offre psicoterapia, mindfulness e neurofeedback con sessioni anche online. |
Perché privilegiare risorse italiane e combo gratuite
C’è una tendenza diffusa a cercare la soluzione «tutto in uno» per il benessere, come se una singola app potesse sostituire anni di abitudini consolidate o il giudizio di un professionista. La realtà è più sfumata e, a mio avviso, più incoraggiante.
Le combinazioni gratuite funzionano bene per chi ha obiettivi chiari e motivazione intrinseca. Il problema non è la qualità degli strumenti, ma l’assenza di qualcuno che interpreti i dati e adatti il percorso quando qualcosa non va. Un’app che mostra un plateau di peso non sa se dipende da un errore nel tracciamento, da un cambiamento ormonale o da stress cronico. Un professionista sì.
Privilegio le risorse italiane non per campanilismo, ma per un motivo pratico: i contenuti in italiano con revisione scientifica sono più facili da valutare criticamente per un utente italiano, e le normative sulla privacy (GDPR) sono più facilmente verificabili per i servizi con sede in Europa. Affidarsi a portali come BenessereVivo.it o CurarsiAlNaturale.it riduce il rischio di seguire consigli non verificati, un rischio concreto in un settore dove le promesse miracolose abbondano.
Il mio consiglio è di usare le combo gratuite come punto di partenza, non come soluzione definitiva. Se dopo 6–8 settimane i risultati non arrivano o il benessere mentale non migliora, è il momento di investire in un percorso professionale. Non è una sconfitta: è la scelta più efficiente.
Psymind: quando serve più di un’app
Le combinazioni gratuite descritte in questa guida coprono bene fitness, nutrizione e abitudini quotidiane. Per chi affronta ansia, stress cronico, difficoltà emotive o vuole un programma di mindfulness con guida clinica, Psymind è l’alternativa professionale italiana con la profondità che nessuna app può offrire.
Psymind propone percorsi di psicoterapia e counseling individuali e di gruppo, corsi di mindfulness online e in sede, sessioni con neurofeedback e biofeedback, e trattamenti con realtà virtuale per la gestione di fobie e stress. Le sedi sono a Milano, Novate Milanese e Torino; le sessioni online sono disponibili per tutta Italia. L’app gratuita di Psymind include esercizi di rilassamento, autoipnosi e meditazione guidata, utilizzabili da subito come complemento a qualsiasi percorso.
Per chi è indeciso, un primo passo concreto è consultare la pagina di prenotazione per verificare disponibilità e modalità di accesso, senza impegni.
Fonti e risorse utili citate nell’articolo
SisterHealth.it: portale italiano con database nutrizionale, calcolatori BMR e guide pratiche basate su evidenze.
BenessereVivo.it: contenuti con revisione editoriale scientifica, utile per filtrare informazioni online.
CurarsiAlNaturale.it: guide su rimedi naturali e benessere con riferimenti agli studi scientifici, online dal 2011.
BenesserePratico.it: risorse su pratiche a bassa soglia d’impegno per chi ha poco tempo.
Nutrola – Alternative gratuite a BetterMe 2026: panoramica delle alternative per tipo di utente.
Psymind – Guida al monitoraggio della salute mentale: guida pratica per l’autovalutazione e il monitoraggio del benessere psicologico.
Psymind – Strumenti e tecniche per il benessere mentale: articolo su mindfulness, rilassamento e strumenti psicologici pratici.
Psymind – Checklist benessere psicologico: strumento operativo per valutare bisogni e priorità di benessere.
Domande frequenti
Quali sono le migliori alternative gratuite a BetterMe in italiano?
FatSecret e Yazio (piano gratuito) coprono la nutrizione; Nike Training Club offre allenamenti video senza abbonamento. Per guide in italiano con revisione scientifica, SisterHealth.it e BenessereVivo.it sono i riferimenti più affidabili.
Posso replicare le funzioni di benessereperlamente.it senza pagare?
Le funzioni di tracciamento, allenamento e nutrizione sono sostituibili con combinazioni gratuite come FatSecret + Nike Training Club + SisterHealth.it. Il coaching comportamentale profondo e il supporto psicologico clinico richiedono invece un professionista.
Quando ha senso scegliere Psymind invece di un’app gratuita?
Quando i sintomi di ansia, stress o difficoltà emotive persistono nonostante le pratiche fai-da-te, o quando si cerca un programma strutturato con guida clinica. Psymind offre psicoterapia, mindfulness e neurofeedback con sessioni disponibili anche online per tutta Italia.
Come valuto se un’app per il benessere è affidabile?
Verifica che i contenuti abbiano revisione professionale dichiarata, che la policy sulla privacy sia conforme al GDPR e che sia possibile esportare o cancellare i propri dati. Portali con redazione scientifica come BenessereVivo.it sono un riferimento utile per confrontare la qualità delle informazioni.
Lifesum e Yazio sono disponibili in Italia?
Yazio è disponibile in italiano su iOS e Android, con piano gratuito funzionale e premium a costo contenuto. Lifesum ha localizzazione parziale in italiano; entrambe hanno sede in Europa e dichiarano conformità al GDPR.
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