Training Domestico
- 9 nov 2022
- Tempo di lettura: 1 min
I
L TRAINING PROSEGUE A CASA
A volte un'ora alla settimana non basta per ottenere risultati apprezzabili e rapidi. Tra una seduta e l'altra passano 167 ore di vita normale. Per questo è frequente che proseguiamo il training attraverso un piccolo impegno quotidiano domestico. Può essere di diversi tipi, free o col supporto di strumentazione a noleggio o di software:
esercizi fisici
esercizi cognitivi
esercizi di consapevolezza
esercizi pratici (scrittura, elencazione, disegno)
videogames (tecnologia Smartbrain e Scientificbraintraining)
biofeedback del respiro (tecnologia Resperate)
biofeedback della microsudorazione (tecnologia Thought Technology)
biofeedback della variabilità cardiaca (tecnologia EmWave)
cranial electrotherapy stimulation (tecnologia Alpha-Stim)
brainwave entrainment con audio studiati su frequenze specifiche
autoipnosi con condizionamento postipnotico e/o audioguida
FORMAZIONE A DOMICILIO
per specifici addestramenti, non di carattere clinico, è possibile studiare sessioni a domicilio o in azienda. Vale per tutte le formazioni professionali e per il potenziamento delle risorse.
